HUN777
Aktuális programok
Jelentkezés
Elérhetőség
Nordic Walking
Túrák
Botok
Egyesületi fórum
Beszámolók
Időjárás
Feliratkozok Leiratkozok
   Ön a(z) . látogatója honlapunknak

Főoldal  I  Elérhetőség
Oktatás  I  Felszerelés és technika  I  Hasznos tudnivalók  I  NW ismeretek
Nordic Walking oktatás



A mindennapi rutin, a hajtás az anyagiakért elhomályosította a szellemünket, pedig a test általában jelzi, ha rossz úton járunk! Csodálatos szerkezet testünk: ha megadjuk neki, amire szüksége van – legyen az táplálék, mozgás, pihenés vagy boldogság – akkor működni fog.

Korunk emberének egyre növekszik az igénye arra, hogy a mindennapos stressz, a környezetszennyezés, és a romló minőségű, adalékanyagokkal telített élelmiszerek káros hatásait valamilyen módon közömbösítse. Akik szeretnének valamit tenni egészségük vagy gyógyulásuk érdekében, azoknak elengedhetetlen a rendszeres testmozgás a szabad levegőn.

A
Nordic Walking, azaz bottal végzett sportos gyaloglás valamennyi korosztály számára lehetőséget kínál az állóképességi testmozgáshoz. Mi nekik kívánunk segíteni! Csak egy pár botra, kényelemes cipőre és alkalmas terepre van szükség ahhoz, hogy azok is megtapasztalhassák a mozgás nyújtotta örömöket és pozitív hatásokat, akiknek eddig még nem sikerült.

Fontos azonban betartani két alapszabályt:
fokozatosság és rendszeresség. Ne feledjük, hogy a sport csodákat tesz, de csak akkor, ha körültekintőek és következetesek vagyunk!
  A Nordic Walkingot ajánljuk Önnek
  • ha még nem sportolt, de szeretné elkezdeni,
  • ha azért szeretne mozogni, hogy jobb legyen a kondíciója,
  • ha szeretne mozogni, de nem tud vagy nem szeret futni,
  • ha azért akar mozogni, hogy lefogyjon,
  • ha fáj a hátgerince, a nyaka vagy a vállai,
  • ha a futást ki akarja egészíteni egy, az egész testet igénybe vevő mozgásformával,
  • ha fel akar készülni a téli sífutásra, síelésre,,
  • családoknak, mert a Nordic Walking egy olyan sport, amit az egész család együtt élvezhet (a járni tudó gyermektől a nagyszülőkig),
  • ha egészségesen szeretne élni,
egyszóval, Mindenkinek!
 
MAIN4WARD ::: Professional Webdesign Inweb Informatika     © 2009-2015 HUN777 Szabadidősport Közhasznú Egyesület  I  Elérhetőség  I  Jogi nyilatkozat